Wywiad

Wywiad z ciocią Elżbietą


1.Ile porcji warzyw i owoców je ciocia dziennie?
-Jem pięć porcji owoców i warzyw dziennie: na śniadanie - warzywa, na obiad tez, a na deser jakiś owoc, w międzyczasie piję soki owocowe.
2.Czy ciocia uprawia jakiś sport?
-Tak, chodzę  3 razy w tygodniu na aerobik, uczęszczam też raz w tygodniu na lekcję tańca.
3.Czy je ciocia dużo słodyczy?
-Nie jem dużo słodyczy, ponieważ są niezdrowe i psują zęby.
4.Jak ciocia myśli,  o czym trzeba jeszcze pamiętać, aby prowadzić zdrowy tryb życia?
-Żeby prowadzić zdrowy tryb życia należy także pić dużo wody oraz nie objadać się przed snem. Bardzo ważny jest ruch na świeżym powietrzu: spacery, jazda na rowerze itp. Trzeba też unikać wszelkich używek, np papierosów i alkoholu.